Фото: pixabay.com
Специалист центра онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке назвала продукты, от которых лучше всего отказаться, передает Focus. Также она перечислила продукты, которые здоровым людям лучше всего ограничить.
Красное мясо стоит есть не более одного-двух раз в неделю. Есть научно обоснованная связь между употреблением данного вида мяса и развитие рака прямой кишки. Также есть связь между потреблением рака и онкологией. От сладкой газировки и ряда других сладостей лучше всего отказаться.
В ежедневном рационе должны быть свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты. Их стоит есть каждый день.
Гастроэнтеролог Дагмар Майнц в основном согласна со своей коллегой. Она сделала одно дополнение — лучше всего отказаться от употребления риса и макарон, и заменить их картофелем.
Источник: ecoportal.su
